maj 11

Puchar Konwalii

 

śmieszny plakat

W sobotę 7 maja w Olejnicy (Ośrodek AWF) odbyły się zawody na orientację w ramach ogólnopolskiej kampanii pn. „Cała Polska Biega z Mapą”. Impreza była też okazją do inauguracji projektu Zielony Punkt Kontrolny w Olejnicy.
Projekt w okolicy Olejnicy zrealizowalismy przy współpracy z Nadleśnictwem Kościan w Kurzej Górze oraz Akademią Wychowania Fizycznego we Wrocławiu (przy wsparciu finansowym Gminy Przemęt). W ramach przedsięwzięcia zostały opracowane dwie mapy sportowe, wykonano i zainstalowano 50 punktów kontrolnych w formie słupków z tabliczkami i perforatorami, wykonano również dwie tablice opisujące projekt i zasady korzystania z ZPK. Symbolicznego odsłonięcia tablicy informacyjnej dokonali: z-ca Nadleśniczego pani Ewa Naparty-Baczyńska i Prodziekan Wydziału ds Nauczania AWF Wrocław dr Ryszard Błacha. Asystowali: Starszy Specjalista Służby Leśnej – ochrona lasu, ochrona przyrody, łowiectwo, edukacja, turystyka pan Zbigniew Mikołajczak, pracownik naukowy AWF Wrocław dr Piotr Cych oraz prezes HKS Azymut Mochy Andrzej Galla.
Bezpośrednio po inauguracji ZPK zawodnicy udali się na start zlokalizowany na terenie Ośrodka AWF, natomiast meta znajdowała się na plaży. Podczas biegu na różnych trasach uczestnicy mieli zlokalizowane punkty kontrolne przy słupkach ZPK. W Pucharze Konwalii udział wzięło 130 zawodników m.in. z Poznania, Wrocławia, Szczecina, Złocieńca, Twardogóry, Leszna, Kórnika, Skwierzyny, Dychowa, Międzyrzecza, Sulechowa, Świętoszowa.

 

ZDJĘCIA

Wyniki
Międzyczasy

maj 04

O-GAMES – Wrocław- 30.04- 02.05

O-GAMES_2016_logo_new3

WP_20160501_19_02_42_Pro

W dniach 30.04- 02.05 prawie 40—osobowa ekipa naszego klubu wystartowała w zawodach O-Games 2016 na Dolnym Śląsku.

O-Games 2016 były zawodami towarzyszącymi do Pucharu Świata w biegu na orientację, który to po 18 latach powrócił do Polski. Była to świetna okazja, aby kibicować sportowcom ze światowej czołówki, a także wystartować na terenach, na których także ścigali się najlepsi.

I tak rozpoczęliśmy biegiem w Sobótce na dystansie klasycznym w bardzo wymagającym terenie położonym na wysokości 190-450m npm, na zboczu Masywu Ślęży. Wcześniej w tym samym terenie biegali najlepsi zawodnicy w ramach Pucharu Świata na średnim dystansie.

Spośród naszych zawodników najlepiej poradzili sobie:

K-10 Weronika Klecha III miejsce, Emilia Murek V m.

K-12 Marika Skrzypczak V miejsce, Anna Dreier VI m.

M-12 Amadeusz Cupryś III m.

K-14 Nadia Kędzierska V m.

K-18 Julia Seidel IV m.

K-35 Honorata Paterek I m.

M-35 Paweł Golinowski II m., Rafał Walicki III m.

K-45 Barbara Nowak IV m.

P4300089

Niedziela stała pod hasłem : SPRINT. I tak już od 9.00 w ramach Pucharu Świata rozgrywane były eliminacje na Wrocławskim Śródmieściu a od godziny 12.00 na tym samym terenie biegali zawodnicy w ramach zawodów O-Games. Trasy poprowadzone zostały częściowo na terenach otwartych i półotwartych oraz na terenie zurbanizowanym z nieregularnym układem budynków. Tym razem najlepiej biegali:

K-10 Emilia Murek III miejsce, Weronika Klecha V m.

M-10 Paweł Michalczak VI m.

M-12 Amadeusz Cupryś III m.

K-14 Nadia Kędzierska V m.

M-14 Mikołaj Paterek IV m.

K-18 Julia Seidel I m., Zofia Galla III m.

M-18 Gracjan Cupryś V m.

K-35 Honorata Paterek I m.

M-35 Paweł Golinowski IV m.

M-40 Krzysztof Mol IV m.

K-45 Barbara Nowak I m.

DSC00420DSC00390

Po południu starsi zawodnicy kibicowali najlepszym podczas finałów sprinterskich a pozostali zwiedzali wrocławską starówkę a przy okazji posilali tak ciało jak i ducha.

WP_20160501_19_04_10_ProWP_20160501_19_05_15_Pro

Biegi średniodystansowy i sprinterski były bardzo ważne dla Zosi, Julii, Gracjana I Marty, gdyż zaliczane były do biegów kwalifikacyjnych na tegoroczne Mistrzostwa Europy Juniorów, które rozegrane będą w dniach 30.06-03.07 w Jarosławiu. Póki co bardzo dobry poziom reprezentuje Julia, zaliczając dwa bardzo dobre biegi, zdobyła 181 pkt., co obecnie daje jej 2 pozycję w rankingu.

13113002_10209353898624774_5354206171719778040_o

W poniedziałek rozegrany został bieg średniodystansowy w Obornikach Śląskich. Tu najlepsze wyniki osiągnęli:

K-10 Weronika Klecha V m.

M-12 Amadeusz Cupryś II m.

K-12 Alicja Michalewicz IV m., Julia Gonda VI m.

M-14 Mikołaj Paterek III m., Alex Grobelny V m.

K- 18 Julia Seidel II m., Zofia Galla III m.

K-35 Honorata Paterek III m., Elżbieta Golinowska V m.

M-35 Paweł Golinowski II m, Rafał Walicki IV m.

M-40 Krzysztof Mol V m.

K-45 Barbara Nowak I m.

P5020502DSC00756

Po południu przenieśliśmy się do Trzebnicy, by na trzebnickim rynku kibicować najlepszym sztafetom sprinterskim rywalizującym w ramach Pucharu Świata. Tam też po dekoracji najlepszych sztafet odbyła się dekoracja najlepszych zawodników w ramach O-Games w klasyfikacji generalnej, zatem po zsumowaniu czasów z trzech biegów.

Wyróżnieni zostali:

K-10 Weronika Klecha IV miejsce

K-12 Anna Dreier V m., Marika Skrzypczak VI m.

M-12 Amadeusz Cupryś III m.

K-14 Nadia Kędzierska V m.

M-14 Mikołaj Paterek V m.

K-18 Julia Seidel II m., Zofia Galla III m.

M-18 Gracjan Cupryś VI m.

K-35 Honorata Paterek I m.

M-35 Paweł Golinowski II m., Rafał Walicki IV m.

M-40 Krzysztof Mol V m.

K-45 Barbara Nowak II m.

13131027_1103472316378110_7983764632381161631_oDSC01115

kwi 20

MISTRZOSTWA POLSKI W DŁUGODYSTANSOWYM BnO- Suwałki- 17 kwietnia 2016r.

zawody_2262

 

 

Mistrzostwa Polski i Mistrzostwa Polski Masters w Długodystansowym Biegu na Orientację w tym roku odbyły sie 17 kwietnia w Suwałkach. Prawie 700km i 10 godzin w trasie, by wystartować z najlepszymi w Polsce w bardzo ciekawym terenie. Niestety juniorom nie udało sie zdobyć medalu, choć każdy z nich miał szansę. Ostatecznie Zofia Galla (K-18) zajęła IV miejsce, Julia Seidel (K-18) V miejsce a Marta Murawska była XI. Gracjan Cupryś (M-18) był piąty. Wśród juniorów młodszych Nikodem Seidel był 15. a Jagoda Seidel 18.

Nie zawiedli weterani, rywalizujący w Mistrzostwach Polski Masters. I tak Wicemistrzostwo Polski zdobyli: Barbara Nowak w kat. K-45 oraz Mariusz Plesinski w kat. M-40, natomiast brązowy medal w kat. M-35 wywalczył Rafał Walicki.

Poza podium znaleźli się: Paweł Golinowski- piaty w kat. M-35, Krzysztof Mol- 11. w kat. M-40 i Piotr Murawski 17. w kat.M-40

long_suwalki_51WP_20160417_13_53_23_Prolong_suwalki_5912718035_815687358537124_8306711144038445802_nlong_suwalki_63

 

 

 

 

 

 

 

 

STRONA ZAWODÓW

ZDJĘCIA ORGANIZATORA

kwi 20

World Cup- Test Races- Wrocław

WC_naglowek_new

W czasie, kiedy duża grupa Azymuciaków biegała w Złotoryji, Zosia, Julia, Marta i Gracjan wraz z panią Basią Galla, uczestniczyli w zawodach testowych przed Pucharem Świata, który odbędzie się w dniach 30.04- 02.05 we Wrocławiu.

I tak w sobotę przed południem zmierzyli się z trasa sprinterską na wroclawskim osiedlu. Bardzo dobry występ zaliczyła Marta Murawska zajmując 10 miejsce, tracąc 1:50 do najlepszej- reprezentantki Kadry Narodowej Seniorów- Iwony Wichy. Julia była 13, Zosia 21, a Gracjan 16 tracąc 2:12 do najlepszego tego dnia Bartosza Pawlaka.

Po południu odbyły się sztafety sprinterskie składające się z 2 kobiet i 2 mężczyzn. Tu Zosia, Julia, Gracjan wraz z kolegą z UKS Orientuś Łódź Piotrem Rzeńcą, zajęli IV miejsce.

W niedzielę zawodnicy przenieśli się do Sulistrowiczek, by na zboczach Ślęży rywalizować w biegu średniodystansowym. Tym razem wśród kobiet wygrała Ola Hornik, Julia zajęła 12 miejsce, Zosia 14, a Marta 31. Gracjan wśród mężczyzn był 26.

STRONA ZAWODÓW

26289917061_bf5abca8a0_b26356134265_efed7a7e54_b26393637205_ea1ffd20e5_b26356345255_37b6bff2eb_b

kwi 19

Tajemnice Dolnego Śląska – Złotoryja- 9-10.04.2016r.

logo

W sobotę, 9 kwietnia, 45-osobowa ekipa HKS Azymut Mochy wyruszyła do Złotoryji, by wystartować w zawodach Tajemnice Dolnego Śląska.

Jeszcze przed południem zrealizowalismy trening w bardzo ciekawym terenie na mapie „Ciche szczęście”.

MAPA ORIENTPARK – CICHE SZCZĘŚCIE

Po treningu spacer po Złotoryi, obiad, zakwaterowanie w schronisku, a o 16.30 byliśmy już w centrum zawodów i szykowaliśmy się do biegu sprinterskiego. Dla wielu był to pierwszy bieg sprinterski po mieście i nie wszyscy sobie z zadaniem poradzili, ale to doświadczenie z pewnością zaprocentuje w przyszłości.

Najlepsi w sprincie:

K-10 2 m. Marysia Hajduk, 6 m. Weronika Klecha

K-12 5 m. Weronika Szymańska, 6 m. Estera Karkut

K-14 2 m. Nadia Kędzierska

K-16 2 m. Jagoda Seidel

K-45 2 m. Barbara Nowak

M-12 3 m. Amadeusz Cupryś

M-14 2 m. Alex Grobelny, 6 m. Mikołaj Paterek

M-40 4 m. Piotr Murawski

T4 5 m. Patryk Murek, 6 m. Ewa Murawska

WYNIKI SPRINT

SPRINT MIĘDZYCZASY

12980575_1138033432903169_251278071_nWP_20160409_20_56_30_Pro

 

 

Wieczorem w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 1 odbyło się uroczyste wręczenie medali dla najlepszych zawodników w biegu sprinterskim. Pierwsze trójki otrzymała pamiątkowe bombki wykonane w jednej z najsłynniejszych fabryk ozdób choinkowych w Polsce. A najmłodsi w kategorii rodzinnej (Marcin Murek i Bruno Pietrzak) zdobyli swoje pierwsze złote medale :)

Niedziela przywitała nas niestety także deszczem, ale bardzo ciekawe trasy w wymagajacym terenie i rewelacyjne biegi większości zawodników wynagrodziły trudy dnia.

I tak w biegu średniodystansowym najlepiej poradzili sobie:

K-10N 2 m. Emilia Murek, 5 m. Maria Hajduk, 6 m. Milena Miś

K-10 3 m. Ola Golinowska

K-14 1 m. Nadia Kędzierska, 6 m. Maja Brzezińska

K-16 1 m. Jagoda Seidel, 6 m. Sylwia Spławska

K-18/20/21 6 m. Kasia Kalitka

K-45 1 m. Barbara Nowak

M-10N 2 m. Łukasz Włodarczyk, 3 m. Piotr Golinowski, 4 m. Rafał Murawski

M-10 5 m. Paweł Michalczak

M-12 2 m. Amadeusz Cupryś

M-14 1 m. Mikołaj Paterek, 3 m. Alex Grobelny

M-16 2 m. Dawid Antkowiak

M-40 4 m. Piotr Murawski

T4- 4 m. Patryk Murek

WYNIKI BIEG ŚREDNIODYSTANSOWY

BIEG ŚREDNIODYSTANSOWY MIĘDZYCZASY

Po dwóch biegach zwyciężyli:

K-10N Maria Hajduk
K-14 Nadia Kędzierska
K-16 Jagoda Seidel
K-45 Barbara Nowak
M-12 Amadeusz Cupryś
M-14 Mikołaj Paterek

12966834_988130804597966_380999290_n

WYNIKI ŁĄCZNIE PO 2 BIEGACH

ZDJĘCIA

kwi 05

CEYOC- Czechy- 01-03.04.2016r.

P1120696

W dniach 01-03.04.2016r.  Zosia, Julia i Gracjan reprezentowali Polskę w Czechach podczas Pucharu Europy Środkowej.

1 kwietnia w biegu sprinterskim Julia zajęła 13 miejsce a Zosia 23 w kat. D18C. Gracjan ominął jeden PK i nie został sklasyfikowany.

WYNIKI SPRINT

MIR_6637MIR_6752

2 kwietnia w biegu średniodystansowym Zosia zajęła 10 miejsce a Julia 19 (D18), natomiast Gracjan w H18 12 miejsce.

D18H18

WYNIKI MIDDLE

3 kwietnia w biegu sztafetowym Zosia (K18E) startując z Justyną Kostrzewską (WKS Śląsk Wrocław) i Zuzanną Morawską (Azymut 45 Gdynia) zajęła 4 miejsce; Julia wraz z Kingą Królik i Martą Listek – 7 miejsce.

201604031044-D71_2872P1120672

WYNIKI SZTAFETY

RELACJA TV CZESKIEJ

FILM TRENERA KADRY

mar 20

II Puchar Wiosny


azymut plakat20 marca 2016r. w ramach V Pucharu Lubuskiego Związku Biegu na Orientację zorganizowaliśmy II Puchar Wiosny w BnO. Na nowej mapie Babulina wystartowało ponad 200 zawodników rywalizujących w 25 kategoriach sportowych. Na starcie stanęli także początkujący, rozpoczynający swoją przygodę z orientacją w kategorii Open oraz najmłodsi w kategoriach rodzinnych. I choć pogoda tego dnia nie rozpieszczała- zawodnicy z lasu wracali zadowoleni „Świetnie było! Ciekawy teren i trasy! Chętnie przyjedziemy tu znowu”!. W centrum zawodów na wszystkich czekała ciepła herbata i pyszne domowe ciasto.

Wszyscy zwycięzcy w poszczególnych kategoriach otrzymali wiosenne kwiaty a najmłodsi (wkrótce Święta Wielkanocne) czekoladowe zajączki.

12674107_1119874941385685_1937955264_n
Puchar Wiosnywyniki

międzyczasy

wyniki trasami (D, C, B, A)

ZDJĘCIA

mar 15

Poznaj Poznań Nocą

koziolki19 marca 2016r. na Osiedlu Sobieskiego w Poznaniu odbył się finałowy bieg tegorocznego cyklu zawodów Poznaj Poznań Nocą. Formą ostatniego etapu był bieg pościgowy. Start zawodników uzależniony był od liczby punktów zebranych przez poszczególnych zawodników w 5 etapach wcześniejszych, które odbywały się raz w miesiącu od paxdziernika 2015r. na poznańskich osiedlach: Kampus Morasko, Os. Tysiąclecia, Os. Armii Krajowej, Os. Wichrowe Wzgórze, Os. Piastowskie w trzech kategoriach: eliata, Sredniacy, Początkujący. W tym roku nasz klub reprezentowało 24 zawodników.

W Elicie, po bardzo zaciętej rywalizacji, pierwszy na mecie zameldował się Gracjan Cupryś, zostając tym samym zwycięzcą całego cyklu. Wśród kobiet pierwsza linię mety przekroczyła Julia Seidel.

Rewelacyjnie prezentowało się podium kobiece w Średniakach: I miejsce Marta Murwaska, II miejsce Jagoda Seidel, III miejsce Barbara Nowak.

12828414_762973047166577_8903830057821388596_o12834852_964552566955790_1093428612_n12825561_964552720289108_138403205_n12823310_762973207166561_6948553480611384023_oSTRONA ZAWODÓW

ZDJĘCIA

mar 01

Puchar Wiosny 20.03.2016 w Mochach

logo PL
azymut plakat

Puchar Wiosny

(1. runda) V Puchar LZBnO
(Mochy, 20.03.2016)

  1. Organizator
    Harcerski Klub Sportowy „AZYMUT” Mochy
    Kierownik zawodów – Andrzej Galla (tel. 694 743 367)
  2. Forma i rodzaj biegu
    Bieg na orientację (dystans klasyczny) na mapie „Babulina” (skala 1:10 000; aktualność – grudzień 2015r.) z wykorzystaniem elektronicznego systemu potwierdzania punktów SportIdent. Start interwałowy.
  3. Centrum zawodów: Mochy (powiat wolsztyński), w budynku Zespołu Szkół w Mochach (ul. Szkolna 7); parking przy szkole;
  4. Program zawodów
    20 marca 2016r. (niedziela)
    9.00 – początek pracy biura zawodów w szkole
    11.00 – start pierwszych zawodników
    13.45 – zakończenie zawodów
  5. Kategorie: KM10N, KM10R, K10, M10, K12, M12, K14, M14, K16, M16, K18, M18, K20, M20, K21, M21, K35, M35, K40, M40, K45, M45, K50i starsze, M50, M55, M60, M65, M70 i starsi, OPEN (dla początkujących); organizator zastrzega sobie prawo łączenia kategorii w przypadku małej ilośći zgłoszonych zawodników
    Zgłoszenia:
    na adres mailowy azymutmochy@wp.pl z podaniem imienia, nazwiska, rocznika, kategorii, klubu/miejscowości, numeru chipa (jeśli nie wypożyczamy) do 15 marca 2015r. Zgłoszenia po terminie także w dniu zawodów wyłącznie w miarę dostępności map za dodatkową opłatą.
  6. Opłaty
    10 zł + 3 zł za wypożyczenie chipa dla kategorii do KM16
    oraz 15 zł + 3 zł za wypożyczenie chipa dla kategorii KM18 i starszych
    (uwaga kluby z lubuskiego opłaty wg oddzielnych ustaleń)
    Wpisowe przy dogłoszeniu się po terminie: 150% + 3 zł za wypozyczenie chipa,
    Zgubienie chipa – 120 zł.
    Wpłaty można dokonywać na konto HKS Azymut Mochy
    Bank BGŻ S.A. 56 2030 0045 1110 0000 0296 6230 lub w biurze zawodów
  7. Lista startowa
    Lista startowa będzie dostępna 19 marca
  8. Komunikat techniczny
    Komunikat techniczny będzie dostępny w piątek 18 marca
  9. Limit czasu
    We wszystkich kategoriach obowiązuje limit czasu: 150 minut
  10. Wyniki
    Wyniki będą dostępne na stronie: azymutmochy.pl wieczorem po zakończeniu zawodów
  11. Uwagi
    a) wniesienie opłaty za bieg jest równoznaczne z akceptacją niniejszego regulaminu oraz zobowiązaniem się do jego przestrzegania;
    b) centrum zawodów znajduje się w szkole, organizator zapewnia dostęp do szatni i toalet; w centrum zawodów czynny będzie bufet (kawa, herbata, domowe ciasto);
    c) każdy startujący ma zapewnione: profesjonalna mapę do biegu na orientację, pomiar prawidłowości pokonania trasy, wodę na mecie;
    d) każdy startuje w biegu na własną odpowiedzialność z pełną świadomością możliwych niebezpieczeństw i ryzyka z tym związanego;
    e) organizator nie zapewnia profesjonalnej obsługi medycznej podczas imprezy;
    f) organizator nie odpowiada za rzeczy pozostawione w centrum zawodów;
    g) uczestnik wyraża zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych zgodnie z rozumieniem ustawy dla celów związanych z imprezą;
    h) uczestnik wyraża zgodę na otrzymywanie od organizatora informacji odnośnie imprezy;
    i) w sparwach spornych ostateczna decyzja należy do sędziego głównego;
    j) organizator zastrzega sobie prawo do ostatecznej interpretacji niniejszego regulaminu;
    k) wszystkie informacje dotyczące imprezy ukazywac się będą na stronie zawodów: azymutmochy.pl

lut 07

Obóz w Głuchołazach

WP_20160128_10_00_35_Pro

W dniach 23-30 stycznia 2016r., ponad 20-osobowa grupa starszych zawodników klubu, uczestniczyła w obozie zimowym w Głuchołazach. Zaplanowany typowy obóz kondycyjny z nartami biegowymi, dzięki warunkom pogodowym, zamienił się w obóz kondycyjno- techniczny. Ale jak mówi klasyk: „Plany są po to, aby je zmieniać”.

Wyruszyliśmy w sobotni poranek, z tradycyjnym już postojem we wrocławskim Dechatlonie. Na miejscu okazało się, że w górach nie ma zbyt dużej warstwy śniegu, dlatego też po szybkim zakwaterowaniu w ośrodku „Banderoza” w Głuchołazach, pojechaliśmy na trening techniczny do Czech, na stałe punkty kontrolne w Vidnavie. Wieczorem zaczął padać śnieg i padał całą noc. No to pobiegamy jednak na nartach- pomyśleliśmy ale… pobiegał tylko pan Andrzej, gdy w niedzielny poranek jedna grupa biegała z Jackiem a druga z Kasią na Górę Chrobrego. Niestety przy dość wysokiej temperaturze i padającym deszczu, śnieg zaczął topnieć i po południu gdy Marysia, Zosia, Julia i Gracjan „skakali żabki”, pozostali rywalizowali m.in. w wyścigach zaprzęgów na sankach, biathlonie zimowym, czy lepieniu bałwana-orientalisty.

WP_20160124_16_46_22_Pro WP_20160124_16_46_55_Pro

Poniedziałek przywitał nas deszczem. I tak i przedpołudniowy i poobiedni trening spędziliśmy na sali gimnastycznej (tor przeszkód z przenoszeniem PK, ćwiczenia skocznościowe, skipy, ćwiczenia wzmacniające, no i oczywiście rozciągające). Dzień zakończyliśmy seansem w grocie solnej.

WP_20160125_17_07_15_Pro

Wtorek to dla Marty, Marysi, Zosi, Julki i Gracjana  wycieczka biegowa pod okiem pana Piotra na Biskupią Kopę- najwyższy szczyt (890 m n.p.m.) w Górach Opawskich, natomiast dla pozostałych cross z licznymi podbiegami i zbiegami na zboczu Góry Parkowej. Po południu- relaks- siatkówka i ćwiczenia rozciągające.

WP_000391

W środę śniegu już właściwie nie było, zatem przedpołudniowy trening techniczny odbył się na stałych PK w parku w Głuchołazach. Po obiedzie właściciele ośrodka Banderoza przygotowali nam niespodziankę- turniej łuczniczy- oczywiście z wykorzystaniem profesjonalnego łuku sportowego. Najcelniej strzelała Julia- Gratulacje! Po południu hala sportowa i tu, jak się okazało, dość trudne zadanie pamięciowe z mapą. Wieczór spędziliśmy przy ognisku piekąc kiełbaski. Dziękujemy panu Piotrowi za pogadankę na temat zdrowego żywienia a w szczególności diety sportowca i żywienia podczas startów.

WP_20160127_14_53_06_Pro

Kolejny dzień- to trening techniczny w Zlatych Horach- przy ośrodku Bohemaland. Bardzo ciekawy teren, o dużych przewyższeniach z licznymi skałami. Ten bieg najdłużej chyba zapamięta Iza… Po południu tradycyjnie sala i ćwiczenia wzmacniające zakończone relaksem w grocie solnej.

WP_20160129_12_19_24_Pro

Piątek pełen emocji. Przed południem wyprawa poszukiwawcza- zakończona sukcesem!!! (A tak nawiasem mówiąc- ciekawe, jaką nagrodę otrzymał Michał???) Następnie sztafety sprinterskie dwuosobowe sześciozmianowe. Na starcie stanęło 9 sztafet reprezentujących różne kraje. A że sztafety rządzą się swoimi prawami- wygrać mógł każdy. Najlepszą okazała się Szwecja wygrywając na dobiegu do mety z Hiszpanią. Po południu sprint po skałkach w Vidnavie. Wieczorem oczywiście omówienie treningów i… tradycyjny już na naszych wyjazdach test z piktogramów. Najlepiej napisał Nikodem. Popełnił tylko 3 małe błędy- Gratulacje!

WP_20160129_11_52_29_Pro

Czas szybko płynie i… znów sobota- dzień wyjazdu. Ale jeszcze przed południem trening techniczny w najbardziej oddalonym miejscu głuchołaskiego parku.

Myślę, że wszyscy długo będą pamiętać  tygodniowy pobyt w Głuchołazach- świetne jedzenie, różnorodne treningi, zabawy na śniegu, grotę solną, dyskoteki, wspólne kibicowanie polskim szczypiornistom i dłuuuuugie wieczory w miłym towarzystwie.

Bardzo dziękuję panu Andrzejowi- mózgowi całego wyjazdu za ogrom pracy, który włożył w przygotowanie i przeprowadzenie obozu, pani Ewie i Piotrowi oraz Jackowi i Kasi za nieocenioną pomoc w przeprowadzeniu treningów na hali i biegowych a zawodnikom za zaangażowanie i atmosferę (Różnie bywało ale mam nadzieję, że wszystko to przyniesie efekty- tylko samemu trzeba chcieć i kontynuować systematyczne treningi).

ZDJĘCIA

Starsze posty «

» Nowsze posty